aspasia (aspasia14) wrote in bar_chk,
aspasia
aspasia14
bar_chk

Category:

Что стоит у нас в буфете--это знают чилдрен--дети

Здравствуйте, уважаемые  пионеры--пенсионеры!

Как живете? Как животик? Про потенцию не спрашиваю--знаю   на ять!  Выше всяческих похвал! По кол-ву постов и каментов, где сообщники  вовсю  кокетничают с лицами  своего  же мужского   пола или поливают других баб, когда  сами баба,  ясно что у  всех  очень  бурная и  активная  личная жизнь. Seхually activе senior citizen. Поэтому для нас это не проблЭММа.

Сёдня отвлечемся от нашей увлекательной половой жизни и поговорим о питании  барной группы "здоровье".


********

Пост вдохновлен свиными отбивными(?)на тарелке у neplanerа,   выкладкой бройлеров и колбас   и помидорами с мозареллой под бальзамических уксусом с парой листиков аругулы в какой-то кафэшке у Нагляши, а также килькой в томате у него же naglecc.( Из своего детства вспоминаю у нас на площадке были кормовые бачки.  пьянчужки из квартиры напротив напоняли их обьедками килек.  жили эксклюзиФФно на этой рыбе. Ну и на синьке понятно. Это было в те времена когда я была школьницей и скидывала в бачок любовно приготовленную папину кашу.  каждый день Патер Фамилиас вскакивал ни свет, ни заря ии  варил для детей  новую и она неизменно летела в ведро на площадке, после того как он уходил на работу, а Мама в это время спала ( ей надо было идти позже))



После чего я долго копошилась, мешая её сну, и в следующем эпизоде утренней рутины я торопливо сбегала с лестницы, а в голову мне летела сумка со сменной обувью, сопровождавшаяся Маминым криком :" заррраза такая!!!"



Zatem  был троллейбус с рогами, сходившими с проводов,  потом автобус.  Бас был обычно со второй попытки. Первая как правило была неудачной, двери транспортного средства захлопывались  перед носом под довольную широкую  улыбку водителя, когда вся в мыле я  подбегала к виэклу чтобы на него пересесть. Водитель поджидал меня и в последную секунду, преисполенный достоинства и  чувства выполненного долга,закрывал дверь,   не давая мне   вписаться в толпу других школьников, собравшихся на остановке до меня. И я одиноко куковала на останвке с парочкой таких же невыспавшихся лузеров, проклинавших свою жизнь



Так начиналось утро перед школой, ну и т.д. и т.п



*******
Вернемся к тому что мы имеем сейчас. Сейчас мы имеем правую икру, сведенную судорогой от трех часов десяти минут прогулки черепашьим шагом и наконец-то 50 кг веса, тьфу-тьфу-тьфу чтоб не сглазить. Ужасно надоело быть толстой


Меня разносило дважды: десять лет назад и два года назад, когда врач --убийца прписал мне дозу преднизона, от которой я чуть не скопытилась, а лицо у меня стало круглым как полная луна.  почти 2 года я отходила  луноликой красавецей , как в арабских сказках , с косой саженью в плечах-- как в сказках русских. Также у меня была Царь--пушка Жопа.



К чему я это вспомнила? К тому что hans_gluck умудрился за месяц набрать 12 кг, когда бросал курить, но он наверное мужчина высокий. А я как раз набрала тоже очень быстро 12 кг( но чуть больше чем за месяц) и превратилась в "толстячку". "Умудрилась промотать все что я тебе дала!",  с горечью констатировала Мать , ущипнув меня за руки сардельки.



В общем сейчас мне оchень не хочется быть шариком, но также  хотелось бы чтоб и вы, друзья мои --senior citizen in training  заботились о своем прекрасном теле,ведь в здоровом теле--здоровый дух, а  в нашем опасном переходном  возрасте опасность уже заключаeтся не  в том, что  проснетесь с утра рядом с крокодилом, которого  сняли вчера.https://bar-chk.livejournal.com/7436635.html
А в том, что  Гена--крокодил посмотрит на вас из зеркала в ванной, а не со смятой  подушки рядом или из-под перетянутого у вас одеяла из-под которого высунется  чужой  хвост с шагреневой кожей.


И  в зеркале в ванной, в которую  уныло поплетесь с утреца, лихрадочно крутя в голове множественные варианты, как катапультировать из своей жизни внезапного попутчика, на вас посмотрит  даже не крокодил, а слоненок, проглотивший обезьяну, черепаху и удава с мартышкой и попугаем

.   Или хрюшa со Степашкой,приросшие друг к другу  как сиамские близнецы плюс  помноженные вдвое. К их весу добавится и тетя Валя и вся эта весёлая компания будет жить  в одном вашем теле с душой старухи Шапокляк и горьким одиночеством Чебурашки, без шанса найти друзей.


После этого в вашей жизни останется лишь два варината: смириться с врагом в постели, найденным  в сумерках и заставить себя поверить, что это посланец небес,  не лягушка или жаба, а прекрасный лебедь.  Или выпустить   синицу из рук, скормив её кошке, а самому   начать новые поиски журавля в небе, продолжая  писать на жж или  мамбe под ником "Гаргантюа". Если повезет у вас будет новая   любовная  встречи  с таким же как вы красавцем в отличной физ. форме----Натти Профессором.

*****
резюмирая сказанное , для похудания одного пива мало. Но мало и одного движения.


давайте я расскажу вам как удержать вес, совмещая его с упражнениями. А также почему вредно ходить в рЭстораны и рыгаловки, даже самые гламурные



Во-первых чтобы держать вес из хрючева еды  надо исключить все вредные добавочные ингридиенты. Никаких маянезиков, горчиц,средиземноморских и поваренных  солей в изобилии,   бальзамических  уксусов, перчиков, соусов и масел, в которых купается хавчик. Забудьте о корытцах и яслях с едой из супермаркета "ташкент" если Вы житель Америки и таскаетесь за фуд шоппингом на Брайтон



Слово колбаса вы также обязаны забыть. Вместе с любимым мной, shumo_davом и night_romance сыром бри. Не знаю, может Шумо_дав стройняшка как и Романс и бри им нипочем, но я пожалуй от него откажусь. Вместе с какомбером, рокфором, блу чизом, обычным швейцарским и российским сыром, блиндонами и дошираком, не представляющим в отличии от бри никакой пищевой ценности.



помните как мы все выглядели в нашем счастливом и голодном совестком детстве? Были ли среди нас пампушки и пончики? Помню толко пару человек со школы с лишним весом. все остальные были стройняшки , аж ребра торчали. Единственные излишки веса просматривались на уроках физкультуры  в виде холмиков  женских  грудей и мужских бугорков,  обрисовывавшихся   в синих тренировачных штанах на физкультуре когда сатир--физрук заставлял  всех становиться на мостик...


...Как мы тогда питались? Дрались за серую катлету с такими же серыми макаронами в перерыв с плохо вымытой жироной тарелки , не менее  жирнами  аллюминиевами  ложками и вилками, которые не только вымыли, но и высушили.


В буфете была толчея и давка тщедущных и крiкливых  воробьев которыми мы тогда были,  в очереди за пирожными "корзиночка с зефиром".  буфетчица--толстенная смурная и вредная  баба с опухшими красными руками вручала ix  без салфетки из рук в руки, после того как пересчитывала  мелочь



В чебуречной рядом можно было урвать чебурек, также был пустой куриный  бульон без курицы с яйцом. Это всё что удержала моя память. Ах, да! ещё булочки --"говешки" по шесть(?) или пять (?) копеек.
Короче надо было как следует попотеть чтобы получить свою порцию еды. Но  все мы были энергичными, подтянутыми и стройными!


А что сейчас? едим на ночь сырые помидоры с мозареллой. И изподтишка рассматриваем школьниц или снимаем на жж гомов....


Никуда не годится!  посты и каменты сочатся желчью и уксусом. Это все от поганой  иностранной закуски! Выкиньте её и ешьте то, к чему привыкли с дества: борщ, катлеты , картоха, салат. Только без фанатизма!




У меня в меню( ствалю три видео). Завтрак, обед, ужин


сьела вчера  на ужин баранину( кусок ноги), отварную картошку и морковь( без масла)+ шпинать--сотэ с чесноком на растительном масле. И одну шоколадную конфету с арахисом( типа русской "Золотой петушок)++чай рассыпной ингилш брекфест. Но это ВЧЕРА. не думайте что мясо( тем более баранину можно есть каждый день)

Так как в баранине уже есть жир( его я  potom обрезаю, а баранину запекаю в духовке при темп. 300 фаренгейта три часа обмазав раст. маслом и розмарином), в картошку и морковь ничего не добавляю и не беру к этой еде хлеба.


Сегодня я уже пропустила это кормление. По хорошему надо было сварить овощной суп и сьесть его либо на завтрак, либо, наобед, либо на ужин. А можно было 3 раза+ кефир/ряженку, салат и фруктовый салат.


Будьте здоровы и не обжирайтесь, обьедалы и обпивалы! И ради Бога без уксуса и колбас если не хотите провести остаток жизни в виртуальном  троллинге таких же уксусных колбасоедов!
**********


1)


Моё меню
Завтрак( хлеб с маслом, кофе с 2 процентным молоком, 2 ложки сахара, 2 чашки)



)Обед/lunch


Ужин


Салат( помидоры, огурцы, лук, болгарский перец, авокадо с выжатым лимоном)( ела в другой день_
Subscribe

Recent Posts from This Community

promo bar_chk may 6, 2016 20:45 2047
Buy for 100 tokens
3 поста в сутки, приветствуется аккуратное и красочное оформление Нас читают в России, Аргентине, Украине, США, Норвегии, Белоруси, Израиле, Индии, Молдове, Германии, Канаде, Турции, Бразилии, Японии, Гонконге, ЮАР, Сингапуре, Эстонии,…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 98 comments

Recent Posts from This Community